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Kursangebote Rückbildungsgymnastik in Buchholz

Fit mit Baby

Nach der Geburt mit Ihrem Baby

Schwangerschaft und Geburt sind eine besondere Herausforderung für den Körper der Frau. Nach der Geburt benötigt die beanspruchte Beckenbodenmuskulatur und die überdehnte Bauchmuskulatur besondere Beachtung.

Sie lernen im Kurs:

• Anatomie und Funktion der Beckenboden- u. Bauchmuskulatur
  
• Beckenboden schonende Techniken für den Alltag und ein Übungsprogramm für zu Hause
  
• Handling / Handhaben des Babys
  (Tragen, Drehen u.s.w.)
  
• Babymassage zur Förderung der Körperwahrnehmung
  
  

Der Kurs umfasst 8 Zeitstunden
Montags 10.00 - 11.00 Uhr

Die nächsten Termine in 2012 für Rückbildungsgymnastik:

• 5. Dezember 2011 - 13. Februar 2012
• 20. Februar - 23. April 2012
• 30. April - 25. Juni 2012

Kostenübernahme
Anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkassen möglich

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